Clube de Corrida e Caminhada

O clube de corrida e caminhada é um grupo gratuito e aberto a todos, que se junta para fazer corridas e caminhadas.

Temos vários ritmos e vários objetivos adequados a todas as pessoas para que todos possam participar e se desafiar.

Se tens -50 anos incentivamos a que tragas contigo alguém com +50 anos.
Se não tiveres ninguém não te preocupes. Junta-te a nós e vamos transformar atividade em longevidade! 

Junta-te a nós!

📅 Todos os domingos, às 09H15

📍 Largo da Capela do Furadouro
R. Gonçalo Velho 11, 3880-385 Ovar

  • Para todas as idades

  • Todos os domingos

  • Transforma movimento em longevidade

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Clube de corrida e caminhada - Ovar

Dá o primeiro passo para uma vida +ativa

A corrida e a caminhada têm a duração total de 1H para todos.

Porém, temos vários ritmos e vários objetivos adequados a todas as pessoas para que todos possam participar e se desafiar.
Ou seja, as distâncias e os ritmos irão variar de pessoa para pessoa mas todos começam e terminam no mesmo lugar.

Consulta abaixo as distâncias e ritmos estimados para a caminhada:

  • 5K | 12'00''
  • 4K | 15'00''
  • 3K | 20'00"

Consulta abaixo as distâncias e ritmos estimados para a corrida:

  • 14K | 04'17'' - Ritmo Intenso
  • 12K | 05'00'' - Ritmo Elevado
  • 10K | 06'00'' - Ritmo Moderado
  • 8K | 07'30'' - Ritmo Lento
  • 7K | 08'34'' - Ritmo Iniciação

Perguntas Frequentes

Preciso de me inscrever para participar?

Não. Para participar basta aparecer.

Existe algum custo associado?

Não, este clube é 100% gratuito.

Ainda não tenho 50 anos, posso participar?

Sim, mas incentivamos a que te faças acompanhar por alguém com +50 anos. Se não tiveres ninguém não te preocupes, junta-te a nós e vamos transformar atividade em longevidade!

Qual é a frequência?

A caminhada e corrida decorrem todos os domingos, às 09h15.

Qual é a distância a percorrer?

A distância irá depender do ritmo de cada um. A caminhada e a corrida têm a duração de 1H para todos sendo que o objetivo é começarmos e terminarmos juntos.

Este clube cobre seguro de acidentes pessoais?

Tendo em conta a natureza informal, gratuita e de acesso livre do Clube de Caminhada, não está prevista a realização de inscrições nem a cobertura por seguro de acidentes pessoais. Assim, ao participar nas atividades, cada pessoa assume voluntariamente os riscos inerentes à sua participação, isentando a organização de qualquer responsabilidade por eventuais acidentes ou incidentes ocorridos durante as caminhadas ou corridas.

Ponto de encontro